Now TV網頁版 - 杏林在線

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9月19日

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「杏林在線」精選醫學專題，邀請醫生討論及分析各類型醫學報告。

7 分鐘

下架日期 2026年03月19日

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9月15日-生活方式醫學

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經常說「預防勝於治療」，但往往很多人到實行時，就欠缺動力及意志。飲食不節制，熬夜，沒有運動，久而久之很多慢性疾病便會找上門。今集《杏林在線》請來中大醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院院長黃仰山，講下新興醫學領域「生活方式醫學」，...

7 分鐘

下架日期 2026年03月15日

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9月12日-「照」住你(二)：時間銀行

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有人孤立無援，另一邊廂有人伸出援手。本港推動時間銀行發展，受訪的七十六歲長者月華，便是參加者之一，她上門探訪雙老家庭賺取積分，再用積分兌換有用資源。有專門研究人口結構的學者，會講解時間銀行是如何構建社區互助網絡，長遠又怎樣為人口老化處境找出

7 分鐘

下架日期 2026年03月12日

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9月8日-腸易激綜合症

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又到開學季，學童心情難免緊張，而在考試前緊張到腹痛，甚至腹瀉，而且次數越來越頻密，可能已經患上腸易激綜合症。如何分辨是腸易激還是其他腸胃問題？在重要場合經常腹痛又要怎樣解決？...

7 分鐘

下架日期 2026年03月08日

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9月5日-「照」住你(一)：照顧照顧者

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沒有人想生病，因為一旦病倒，辛苦的除了是病人，還有一班承受長期身心壓力的照顧者。《杏林在線》一連兩集單元『「照」住你』，有臨床心理學家講解，如何讓照顧者放下、釋懷，註冊護士會談談照顧技巧，令照顧路上變得更輕鬆。

7 分鐘

下架日期 2026年03月05日

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9月1日-少牙症

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換牙是每個人成長必經的階段，很多人也關注牙齒是否整齊，但其實牙齒數目也很重要，有些人天生會缺少某些牙齒，影響外觀和消化系統。究竟如何知道自己有沒有這個問題？萬一缺牙又要怎樣處理呢？...

7 分鐘

下架日期 2026年03月01日

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8月29日-生命之源

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血液是生命的重要組成部分，很多醫療程序和急救也要輸血。今集《杏林在線》，會帶大家看看香港紅十字會輸血服務中心的中央血庫，了解究竟巿民捐血後，血液會怎樣處理及保存。紅十字會早前提高女性捐血者的血紅素要求，說要提高大眾吸收鐵質的意識，...

7 分鐘

下架日期 2026年02月26日

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8月25日-記憶力大法

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快要開學了，讀書考試很考驗記性，但怎樣背也背不入腦的情況，相信很多人也試過，今集《杏林在線》請來香港心理學會，註冊教育心理學家李穎昕，談談有甚麼方法增強記憶力，以及寫筆記時有甚麼技巧。

7 分鐘

下架日期 2026年02月22日

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8月22日-今夜好眠(三)：寶貝入眠計劃

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嬰幼兒半夜哭醒，相信很多新手父母也試過。《杏林在線》單元「今夜好眠」最後一集，受訪的新手媽媽Tiffany因為兒子一晚醒來三、四次，令她大受困擾。有甚麼方法令子女容易入睡，睡得安穩？嬰幼兒哭時又應否立即抱起他們呢？...

7 分鐘

下架日期 2026年02月19日

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8月18日-火警逃生指南

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正所謂「意外就是意料之外」，我們隨時也會面臨火警的威脅，當真的遇上火警，應該如何保命呢？家居擺設及樓宇結構又要如何改善，以防火警發生呢？今集《杏林在線》請來，香港紅十字會社區備災高級經理楊綺華講解。

7 分鐘

下架日期 2026年02月15日

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8月15日-今夜好眠(二)：睡姿你要知

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每早起床滿身酸痛，可能跟錯誤睡眠姿勢有關。《杏林在線》單元「今夜好眠」第二集，節目團隊在街頭進行投票調查，找出港人常見的睡眠姿勢，物理治療師會講解正確睡姿，脊醫會教大家選擇枕頭和床褥，保護頸椎和脊椎。

7 分鐘

下架日期 2026年02月12日

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8月11日-提防基孔肯雅熱

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廣東佛山自上月開始爆發基孔肯雅熱感染個案，本港近期亦開始出現輸入病例，有受感染的患者出現皮疹及劇烈關節痛等症狀。究竟選防蚊產品有甚麼要注意？萬一受到感染，又是否要隔離及怎樣治療呢？...

7 分鐘

下架日期 2026年02月08日

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8月8日-今夜好眠(一)

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失眠，相信你和我也試過。其實失眠與情緒病的關係是密不可分，有研究指出，長期失眠的人，患情緒病的風險會增加兩至三倍。《杏林在線》單元「今夜好眠」，第一集邀請專門研究睡眠問題的精神科學系教授及專家，講解失眠成因，及認知行為治療怎樣從根源解決問題

7 分鐘

下架日期 2026年02月05日

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8月4日-血尿與膀胱癌

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小便有血不要以為只是熱氣，喝涼茶便可，其實可能跟膀胱癌有關。經常忍尿、頻密染髮，也增加患膀胱癌的風險。今集《杏林在線》請來港大醫學院臨床醫學院癌症醫學中心名譽臨床助理教授饒家棟，講解如何調節日常生活習慣，減低患上膀胱癌的機會。

7 分鐘

下架日期 2026年02月01日

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8月1日-夏季養生「涼」方

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天時暑熱，有人會喝涼茶解暑祛濕，但飲用不當隨時有反效果。今集《杏林在線》走入涼茶店廚房，了解涼茶製作過程，中醫師會講解喝涼茶注意事項，及在夏天如何養陽祛濕，調理身體。

7 分鐘

下架日期 2026年01月29日

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7月28日-解構益生菌

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益生菌營養補充品近年越趨流行，廠商聲稱能改善腸道健康，及女性泌尿道感染等問題。到底益生菌實際有甚麼功效？服用這些補充品有甚麼要注意？今集《杏林在線》請來香港營養師協會代表、美國註冊營養師李振洋，為大家講解挑選及服用益生菌補充品的注意事項。

7 分鐘

下架日期 2026年01月25日

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7月25日-災害應變

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香港被視為災害少的「福地」，但在全球氣候變化下，近年風暴和暴雨的情況也比以往嚴重。今集《杏林在線》，急症科專科醫生會講解惡劣天氣期間常見的意外。香港紅十字會代表會講解如何在極端天氣來臨前做好準備。

7 分鐘

下架日期 2026年01月22日

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7月21日-做好防曬

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夏天太陽猛烈，長者及皮膚過敏的人對紫外線特別敏感，未必只是曬黑，而是潛在患皮膚癌的風險。今集《杏林在線》請來港大內科學系名譽臨床助理教授陳俊彥，講解紫外線會對健康帶來的傷害，以及要怎樣做好防曬。

7 分鐘

下架日期 2026年01月18日

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7月18日-牙齒酸蝕

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檸茶檸水、汽水和果汁也是港人常喝的飲料，但長期食用酸性食品，可能會導致牙齒酸蝕，令牙齒變黃，甚至折斷。

7 分鐘

下架日期 2026年01月15日

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7月14日-胃酸倒流

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胃酸倒流是常見的消化系統疾病，不良生活習慣，情緒或減肥不當也是成因，如果長期忽略問題，有機會引致食道炎等更嚴重的疾病。今集《杏林在線》請來港大醫學院外科學系名譽臨床助理教授李慶燃，跟大家講解預防或紓緩胃酸倒流的方法。

7 分鐘

下架日期 2026年01月11日

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7月11日-應對太空油毒癮

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政府部門及地區機構，不斷宣傳「太空油毒品」禁毒訊息，但仍然有年輕人逃不過它的引誘沾上毒癮，背後或者跟年輕人的生活壓力及情緒狀況有關。今集《杏林在線》，受訪的十五歲阿成，便是錯誤倚賴「太空油毒品」應付學習壓力，正接受戒毒輔助。...

7 分鐘

下架日期 2026年01月08日

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7月7日-輕鬆放榜

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中學文憑試放榜在即，相信考生也很擔心自己的成績及出路。今集《杏林在線》請來香港心理學會註冊教育心理學家李穎昕，講解放榜前可以做甚麼準備，又如何認清未來出路。

7 分鐘

下架日期 2026年01月04日

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7月4日-對抗暑熱

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炎炎夏日，很多人以為只在戶外才會中暑，但如果室內環境太悶熱也會熱到病。今集《杏林在線》請來專家示範散熱貼士，即使長者在家中不想開冷氣，跟著做也可以有助消暑。長期涼冷氣一族，記得留意中醫師分享，預防「冷氣病」侵襲。

7 分鐘

下架日期 2026年01月01日

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6月30日-兒童聽力測試

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小朋友除了要定期驗眼，有時候還要留意是否要驗耳朵。當子女不理會旁人，上課又好像「遊魂」，未必是不聽話，而是可能聽不清楚。今集《杏林在線》請來中大醫學院耳鼻咽喉頭頸外科學系聽力學主管伍凱怡，講解聽力測試的做法，以及為小朋友保護聽力的貼士。

7 分鐘

下架日期 2025年12月28日

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6月27日-黃斑病變篩查

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黃斑病變嚴重可致盲，但由於初期可以完全沒有病徵，很多人也掉以輕心。今集《杏林在線》，受訪的六十八歲龍哥，正正太遲發現患上這個病，目前左眼只剩下不足一成視力，右眼接近失明。節目邀請眼科醫生，講解黃斑病變的病理知識，...

7 分鐘

下架日期 2025年12月25日

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6月23日-預防猩紅熱

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暑假即將到來，不少家長會帶子女北上玩樂。廣東省今年初錄得最少二千多宗猩紅熱感染個案，這個病是由甲類鏈球菌引致的細菌感染，多數發生在小朋友身上。省疾控局指，目前猩紅熱的情況呈波動態勢。帶年幼子女北上時有甚麼要注意？...

7 分鐘

下架日期 2025年12月21日

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6月20日-遊戲治療

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無論成人還是幼童也有情緒，但幼童不擅於表達感受，可能會用錯方法發洩。今集《杏林在線》請來遊戲治療師，講解遊戲治療如何幫助幼童疏通情緒，甚至幫家長找到適合的管教方法。

7 分鐘

下架日期 2025年12月18日

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6月16日-應對地震

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近期一些地方發生地震，加上各類地震預言，令打算外遊的港人增加了一份擔憂，而港人正正很少經歷地震，萬一外遊時遇上這個情況應該怎樣做？今集《杏林在線》請來香港紅十字會社區備災高級經理楊綺華，跟我們講解如何應對地震，以及出發前可以做甚麼準備。

7 分鐘

下架日期 2025年12月14日

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6月13日-咖啡怎麼喝？

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一天的工作，可能由喝一杯「回魂啡」開始。咖啡有助提神，但有人喝後出現心悸、失眠的情況，精神科醫生說是跟咖啡因有關。那麼巿面購買的咖啡，咖啡因含量是怎樣？今集《杏林在線》，拍攝團隊分別到精品咖啡店，連鎖咖啡店，便利店以及茶餐廳，...

7 分鐘

下架日期 2025年12月11日

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6月9日-肝模型試藥

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要治療惡性腫瘤，關鍵在於及時採取正確治療。以肝癌為例，由於可以使用的藥物組合很多，試用一組藥物後無效再轉藥，有時候會耽誤治療時機。今集《杏林在線》請來港大醫學院臨床醫學學院外科學系講座教授萬鈞，跟我們講解生物科技可以如何幫手，...

7 分鐘

下架日期 2025年12月07日

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6月6日-機械臂「換骹」

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當膝關節軟骨嚴重磨蝕，關節變形，患者或要接受俗稱「換骹」的膝關節置換手術。用機械臂進行這類手術日趨成熟，究竟是否機械人負責做手術? 今集《杏林在線》，拍攝團隊會走入手術室，看看骨科醫生如何利用機械臂輔助進行手術。...

7 分鐘

下架日期 2025年12月04日

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6月2日- 預防幽門螺旋菌

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都市人經常食無定時，可能會有胃痛、胃脹，但這些徵狀亦有可能是幽門螺旋菌作怪，甚至有機會導致胃炎。今集《杏林在線》請來港大醫學院外科學系名譽臨床助理教授李慶燃，講解幽門螺旋菌的感染途徑及治療方法。

7 分鐘

下架日期 2025年11月30日

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5月30日- 遙距醫療

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視像診症在新冠疫情下應運而生，大規模疫情過後，遙距醫療擴大應用至復康及家居護理等範疇，未來還可以怎樣發展呢？

7 分鐘

下架日期 2025年11月27日

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5月26日-肩頸背痛

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很多都巿人也有肩頸背痛的問題，痛得嚴重時，連帶頸及頭也痛，還可能要臥床休息，究竟有甚麼方法可以紓緩痛症？長期痛症又能否斷尾呢？今集《杏林在線》請來威爾斯親王醫院高級物理治療師梁詩敏跟我們講解。

7 分鐘

下架日期 2025年11月23日

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5月23日-吞下美味

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本港推動「照護食」普及化，除了有餐廳推出，適合長者及吞嚥困難人士食用的「軟餐」，有組織更統一「照護食」標準指引，讓患者能自行判斷是否適合食用。

7 分鐘

下架日期 2025年11月20日

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5月19日-學前兒童蛀牙

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在香港，每五名學前兒童便有兩名曾經蛀牙，當中部分小朋友的蛀牙未經治療。究竟乳齒蛀了，是否讓它自行脫落便可？乳齒不健康，會有甚麼影響？今集《杏林在線》請來港大牙醫學院臨床助理教授彭思敏為我們講解。

7 分鐘

下架日期 2025年11月16日

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5月16日-正視肥胖

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肥胖不僅關乎外觀，還會增加患上慢性疾病的風險。不適當的減肥方法，會為健康帶來負面影響。今集《杏林在線》邀請內分泌及糖尿科專科醫生，講解肥胖成因及健康風險，營養學家講解減肥飲食的迷思，還有過來人分享減肥的經歷。

7 分鐘

下架日期 2025年11月13日

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5月12日-腦腫瘤與五感

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腦部是人體指揮中心，當人的聽覺、視覺、感知功能或肢體活動出現異常，有可能是患腦腫瘤。到底應該怎樣識別是患腦瘤還是其他疾病？今集《杏林在線》請來中大醫學院外科學系神經外科組名譽臨床副教授胡日明，跟我們講解。

7 分鐘

下架日期 2025年11月09日

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5月9日-心．呼吸

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都市人生活繁囂，要減壓，或者可從靜下來數分鐘，觀察自己的感受開始。有研究指靜觀在情緒病、痛症、進食失調等問題起作用。今集《杏林在線》請來精神科專科醫生拆解靜觀的原理，亦會看看靜觀如何輔助不同身心健康治療。

7 分鐘

下架日期 2025年11月06日

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5月5日-遠離「太空油」毒品

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本港打擊新興毒品「太空油」，管制有人透過電子煙等裝置吸食這類毒品。今集《杏林在線》請來港大醫學院精神醫學系臨床助理教授鍾嘉健，講解如何了解年輕人心理健康及行為，協助他們遠離和戒除「太空油毒品」。

7 分鐘

下架日期 2025年11月02日

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5月2日-從「齒」之後(二)：科技解決牙醫荒？

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本港有約一半成年人，沒有定期檢查牙齒，到牙齒不適，又因為金錢問題沒有求醫。今集《杏林在線》單元，從「齒」之後(二)，攝製隊會跟著大學團隊走訪長者中心，並利用人工智能系統為巿民檢測口腔健康，長遠希望以科技改變本港看牙難的現象。

7 分鐘

下架日期 2025年10月30日

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4月28日-腹直肌分離

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近年不少產後媽媽也會紮肚，希望修復腹直肌分離的問題，快速修身。腹直肌分離除了影響外觀之外，還會怎樣影響身體健康？今集《杏林在線》請來香港大學外科學系名譽臨床副教授麥忻華，為大家講解腹直肌分離的症狀及治療方法。

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下架日期 2025年10月26日

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4月25日-從「齒」之後(一)：北上看牙注意

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近年不少人到內地看牙，集中種牙或補牙，原因是診金較便宜，且不用等候。《杏林在線》一連兩集單元「從『齒』之後」，第一集請來本港牙科醫生講解種牙及補牙療程有甚麼要注意。香港工聯會大灣區社會服務社及香港牙醫學會亦會講解北上看牙注意要點。

7 分鐘

下架日期 2025年10月23日

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4月21日-氣胸

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氣胸，又俗稱「爆肺」，病發時會突然胸痛、呼吸困難，而且很容易復發。本身患有慢性肺病、年紀大，或身形偏高瘦的人要特別留意。今集《杏林在線》請來伊利沙伯醫院呼吸系統科顧問醫生羅偉霖，講解有關治療方法及如何避免復發。

7 分鐘

下架日期 2025年10月19日

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4月18日-胰臟癌與糖尿病

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胰臟癌易復發，且存活率低，因此又被稱為「癌王」。它跟糖尿病的關係密不可分，血糖控制得不好，會增加患胰臟癌的風險。今集《杏林在線》請來外科醫生，講解如果提防患上胰臟癌，亦有胰臟癌患者分享成功抗癌後的經歷。

7 分鐘

下架日期 2025年10月16日

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4月14日-肉毒桿菌毒素中毒

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愛美是人的天性，注射肉毒桿菌毒素是熱門的醫美療程，當中有人自行注射後出現中毒反應。今集我們請來香港急症科醫學院，臨床毒理專科委員會主席謝萬里，跟我們講解這類的療程的風險及注意事項。

7 分鐘

下架日期 2025年10月12日

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4月11日-有「營」麵包

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很多人也會吃麵包，但它其實暗藏不少健康陷阱，例如過量進食高鈉、高脂、高糖的麵包，會引致血糖上升、肥胖等問題。今集《杏林在線》邀請註冊營養師及營養學家，講解不同麵包暗藏的健康陷阱。想吃得健康，改吃酸種麵包、全麥麵包等，又是否健康一點？

7 分鐘

下架日期 2025年10月09日

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4月7日-春季養生須知

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正所謂一年之計在於春，但春天天氣潮濕，不少朋友最近犯「春困」，無精打采，怎樣睡也睡不飽，還覺得疲倦乏力，要怎樣做才可以回復精神？春季養生，還有甚麼要注意？今集《杏林在線》請來香港中醫學會監事長余韻律為大家講解。

7 分鐘

下架日期 2025年10月05日

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4月4日-爭分奪秒

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要拯救生命，便要跟時間競賽。今集《杏林在線》會到訪醫管局急症科訓練中心，看看醫護人員，特別是急症專科平時接受甚麼訓練，亦會走進公眾急救課堂，了解在危急關頭大眾如何救人自救。

7 分鐘

下架日期 2025年10月02日

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3月31日-魚類過敏

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魚過敏是常見的食物過敏，患者一般在年幼時出現過敏反應。曾經吃魚過敏，是否要戒吃所有魚類及海鮮？有甚麼魚容易致敏要留意呢？今集《杏林在線》請來中大醫學院兒科學系助理教授梁詩彥，跟我們講解。

7 分鐘

下架日期 2025年09月28日

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3月28日-質子治療

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放射治療是常見的癌症治療，但過程中或會傷及正常的器官組織。近年本港引入質子治療技術，減低治療帶來的副作用。今集《杏林在線》請來腫瘤科醫生，講解質子治療的過程及原理，兒科醫生講解治療對患癌兒童的作用，有曾接受質子治療的癌症康復者分享抗癌經歷。

7 分鐘

下架日期 2025年09月25日