Now TV網頁版 - 杏林在線

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5月4日-中醫治聲沙

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很多人工作也要經常說話，萬一遇上聲沙，甚至聲帶生繭，喝鹹竹蜂水或蜜糖水，有沒有用？針灸開聲後，又要怎樣保護聲帶呢？今集《杏林在線》請來香港防癆心臟及胸病協會中醫師曾芷楹，跟我們講解。

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下架日期 2026年11月01日

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5月1日-飲食從頭學(二)：素食陷阱

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素食，經常被標籤為健康的飲食文化，不過錯誤的烹調方法，反而增加患上慢性疾病的風險，到底如何健康吃素？...

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下架日期 2026年10月29日

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4月27日-補充膠原蛋白

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談起膠原蛋白，很多人會聯想到它的美顏功效，其實它還有助維持關節、血管及指甲健康及傷口癒合。傳統吃豬皮、花膠，甚至坊間流行的膠原蛋白補充劑，又是否能有效補充人體流失的膠原蛋白？今集《杏林在線》請來基督教聯合那打素社康服務註冊營養師黃凱琳，跟我

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下架日期 2026年10月25日

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4月24日-飲食從頭學(一)：還在低碳少油？

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美國更新飲食指南，顛覆本港以榖物類為主的健康飲食金字塔，少吃碳水及加工食物之餘，還提出要攝取足夠優質蛋白質、健康脂肪、全脂乳製品。

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下架日期 2026年10月22日

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4月20日-扁平足

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患有扁平足的人，平衡較差，容易跌倒和扭傷，走路時亦容易感覺酸痛疲累。究竟未發育完成的小朋友，足弓較扁平，是否代表有扁平足？有扁平足的人，又要怎樣治療呢？今集《杏林在線》請來港大醫學院矯形及外科創傷學系臨床助理教授黃兆謙跟我們講解。

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下架日期 2026年10月18日

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4月17日-久坐傷身(二)：靜脈曲張

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長期站立及坐下，雙腿青筋浮現腫脹，時常覺得累，可能是下肢出現靜脈曲張，除了影響外觀，嚴重還會影響日常生活。

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下架日期 2026年10月15日

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4月13日-哨牙與箍牙

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「哨牙」不僅影響外觀，嚴重時還會影響咬合、清潔或發音。除了傳統的金屬牙箍，近年還流行戴隱形牙套及「牙貼面」，進行矯齒時，有甚麼要注意？今集《杏林在線》，請來香港大學牙醫學院矯齒學高級臨床講師何綽軒跟我們講解。

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下架日期 2026年10月11日

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4月10日-久坐傷身(一)：上班族注意

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長時間坐著，身體血液不循環，會增加患上心血管病，「三高」，骨質疏鬆，甚至癌症的機會。今集《杏林在線》，小巴司機Frankie，因工作需要長期坐下，導致腰腿僵硬，亦越來越肥胖。

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下架日期 2026年10月08日

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4月6日-配藥迷思

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每個家庭也會配備「平安藥」，在配藥及藥物儲存上有何注意? 長期服用消炎止痛藥，塗搽及吸入類固醇，又會否影響健康? 今集《杏林在線》，請來港大醫學院藥理及藥劑學系講師梁碩鳴跟我們講解。

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下架日期 2026年10月04日

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4月3日-運動新認知(二)：武術養生

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太極拳動作看似柔和，其實屬於中等強度運動。到底太極和八段錦是否達到強身養生的功效？今集《杏林在線》受訪的前香港武術運動員李暉，致力在本港推廣太極普及化，她會分享對太極的獨特見解。

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下架日期 2026年10月01日

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3月30日-飯氣攻心

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吃過午飯，經常感到睏倦難以集中。究竟飯餐應該怎樣吃，減少上班上學打盹？咖啡又應該如何喝，才能發揮它最大的提神功效？今集《杏林在線》請來基督教聯合那打素社康服務註冊營養師梁可誼，跟我們講解。

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下架日期 2026年09月27日

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3月27日-運動新認知(一)：懶人動起來

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運動不一定只有跑步、跳遠，亦不是汗流浹背才叫做了運動。近年有不少研究對運動提出新概念，指出短時間進行高強度運動，效果跟傳統連續的中等強度運動相若。

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下架日期 2026年09月24日

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3月23日-肺結核治療新趨勢

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每年的三月二十四日是世界防癆日。肺結核病例雖然比六、七十年代大幅減少，但大眾仍不可掉以輕心。究竟長期咳嗽，是否代表患上肺結核？最新的分子技術和藥物如何加快斷症，讓病人盡快痊癒呢？今集《杏林在線》請來九龍醫院胸肺內科部門主管關凱怡醫生講解。

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下架日期 2026年09月20日

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3月20日-霉菌入肺

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又到轉季，環境潮濕，霉菌、塵蟎滋生，長期跟這些致敏原共處一室，對人體有甚麼健康風險？

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下架日期 2026年09月17日

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3月16日-春天易頭痛？

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春天氣溫回升，有人會提不起精神，甚至出現偏頭痛。偏頭痛靠吃止痛藥之外，還有甚麼方法預防及改善？長期偏頭痛會否增加患上腦退化的風險？今集《杏林在線》請來中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科臨床專業顧問區穎芝醫生，跟我們講解。

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下架日期 2026年09月13日

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3月13日-活得「耆」所(四)：接受衰老

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歲月不饒人，縱然想停著時間，但每個人也沒有能力留著歲月，年老出現生理變化，社會角色轉變，也為長者帶來無形的不安。今集《杏林在線》，八十多歲、患上輕度認知障礙症的莊伯伯，雖然入住護老院，仍放不下照顧太太的責任。輔導心理學家會講解長者，應該如何

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下架日期 2026年09月10日

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3月9日-帶飯的食安風險

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很多人也會帶飯，究竟怎樣保留及儲存飯菜可以減少細菌滋生？進食燒味又有甚麼要注意以防食物中毒呢？今集《杏林在線》請來香港都會大學科技學院助理教授陳文藝講解。

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下架日期 2026年09月06日

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3月6日-活得「耆」所(三)：何謂老人科？

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老人科專科著重全人治療，既綜合跟進長者的多種病痛，亦著力維持他們的身心靈健康，在高齡社會，老人科或將肩負更重要的角色。今集《杏林在線》，團隊走進公立醫院和老人院，了解一班老人科醫生如何進行跨部門合作，為求診的長者提供全方位治療。面對衰老及死

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下架日期 2026年09月03日

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3月2日-情緒與癌症

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很多人不煙不酒，最後也患上癌症。在西醫角度，很多癌症也沒有確實原因，但在中醫角度，癌症可能跟情緒有關。控制情緒是否可以防癌呢?

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下架日期 2026年08月30日

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2月27日-活得「耆」所(二)：長者運動須知

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人上了年紀，「三高」出現，肌肉亦逐漸流失。有長者保持運動習慣，想維持強健體魄，不過強度太猛，隨時得不償失。今集《杏林在線》，六十七歲的阿儀善用免費資源，跨區天天做運動，成效怎樣？老人科醫生會講解患有慢性疾病的長者做運動時的注意事項

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下架日期 2026年08月27日

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2月23日-痰火核與淋巴癌

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頸部淋巴結腫脹，俗稱「痰火核」，有人認為是「熱氣」引起，在西醫的角度，如果頸腫腫是否要及時處理？它又會否是惡性腫瘤的警示？今集《杏林在線》請來港大醫學院臨床腫瘤學系臨床教授鄺麗雲講解。

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下架日期 2026年08月23日

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2月20日-活得「耆」所(一)：長者安樂窩

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長者有較高跌倒風險，一個濕滑的浴室、一道過高的門檻，也可能讓「安樂窩」變成「危險地」。今集《杏林在線》，行動不便的七十八歲張伯伯如何改善室內環境，防止意外發生呢？有專門研究人口健康的學者，會談談高齡化社會怎樣逐步改善長者住屋規劃和配套。

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下架日期 2026年08月20日

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2月16日-社恐怕拜年？

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大時大節是親友聚會的時間，有人不想應酬，有人則害怕出席社交場合。究竟社恐及性格內向有甚麼分別？患有社交恐懼症的人，又如何克服身心不安融入社會？今集《杏林在線》請來中大醫學院精神科榮譽臨床助理教授曹雲萊跟我們講解。

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下架日期 2026年08月16日

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2月13日-中國聯通國際呈獻：杏林在線｜乙肝治療新章

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慢性乙型肝炎患者未必有明顯症狀，體內病毒如沒有及時控制，隨時患上肝硬化，甚至肝癌。政府本月起，將乙肝加入地區篩查行列。今集《杏林在線》帶大家了解乙肝篩查的過程，肝臟科醫生講解如何有效控制乙肝，內科學系教授會介紹正在試驗的乙肝基因療法，未來如

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下架日期 2026年08月13日

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2月9日-【中國聯通國際呈獻】: 日落症候群

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患上腦退化的人，在傍晚前後可能會有一些行為變化，情緒亦會比較波動，這些症狀又被稱為「日落症候群」。今集《杏林在線》請來中大醫學院精神科學系教授林翠華，講解症狀的成因，及家人在照顧上有甚麼要注意。

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下架日期 2026年08月09日

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2月6日-【中國聯通國際呈獻】: 職場新丁

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【Now新聞台】年頭年尾是轉職的旺季，Z世代對工作有獨特的看法和追求，當中有人對前景感到焦慮，甚至產生抑鬱情緒。今集《杏林在線》，受訪的兩位「零零後」一位醉心畫畫，一位熱愛媒體拍攝，一心想將興趣發展成事業，但處處碰壁。心理學家會分享每份工作

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下架日期 2026年08月06日

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2月2日-【中國聯通國際呈獻】: 預防骨質疏鬆

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天氣冷，長者可能會多穿衣服，不過穿得太臃腫會增加跌倒風險，有骨質疏鬆的長者更加容易在這些時候出現骨折。如何在生活上調節，以防這個情況發生？又能如何預防骨質疏鬆？今集《杏林在線》請來港大矯形及創傷外科學系臨床助理名譽教授張浩然，跟我們講解。

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下架日期 2026年08月02日

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1月30日-中國聯通國際呈獻：杏林在線｜現代中醫針灸

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針灸是中醫的傳統治療手法之一，在中醫角度，除了紓緩痛症，還用來治療內科、婦科等疾病。今集《杏林在線》會了解現代中醫如何利用針灸，幫人調和氣血，改善臟腑功能和外觀。中醫師亦會講解現代科技如何加大針灸治療成效。

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下架日期 2026年07月30日

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1月26日-中國聯通國際呈獻：杏林在線｜詐騙心理

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騙徒手法層出不窮，先是幾年前假冒速遞公司及內地公安人員的電話騙案，到近期流行網上情緣及投資群組騙案，不時也有人上當，背後可能是騙徒捉緊大眾心理。

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下架日期 2026年07月26日

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1月23日-中國聯通國際呈獻：杏林在線｜當父母要考牌？

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坊間有人說「生仔要考牌」，但育兒並沒有刻板公式，今集《杏林在線》，心理學家講解家長應如何從原生家庭的經歷中成長，更好孕育下一代。隨著《強制舉報虐待兒童條例》生效，社工會講解如何及早介入問題家庭個案，防止虐兒個案發生。

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下架日期 2026年07月23日

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1月19日-中國聯通國際呈獻：杏林在線｜感染RSV後遺

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天氣轉冷，很多人也病。其中RSV呼吸道合胞病毒是一種高度傳染的病毒，嬰幼兒、長者或免疫系統較差的人容易受感染, 萬一受到感染應該怎樣做？今集《杏林在線》請來中大醫學院兒科學系專業應用教授(禮任)韓錦倫，跟我們講解。

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下架日期 2026年07月19日

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1月16日-中國聯通國際呈獻：杏林在線｜抽盲盒心理

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抽盲盒盲卡、扭蛋和夾公仔的熱潮盛行，相關店舖亦越開越多。今集《杏林在線》受訪的盲卡收藏者，兩年間花費數萬元購買心頭好。臨床心理學家會講解在心理學角度，盲盒、盲卡等有甚麼「魔力」，令人一買再買。

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下架日期 2026年07月16日

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1月12日-中國聯通國際呈獻：杏林在線｜平安三寶

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人生無常，沒有人能預知何時會離開人世，而當在晚年面對突發狀況，甚至失去決策能力時，一些預早做好的臨終規劃，或者能避免家人及照顧者的爭拗。經常聽到的「平安三寶」是甚麼來的？又要怎樣訂立呢？今集《杏林在線》請來精神健康資訊匯執行委員會成員黃煦珊

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下架日期 2026年07月12日

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1月9日-中國聯通國際呈獻：杏林在線｜心．房「斷捨離」(二)

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很多囤積行為背後，可能跟性格、情緒和遭遇有關。今集《杏林在線》攝製隊探訪的區伯伯，在過往五十多年來一直將物品搬進屋，雜物堆積如山導致他無家可歸。社工及義工隊多次上門探訪，安撫他的情緒，幫助他清屋。精神科醫生會講解各界應如何關心及協助囤積人士

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下架日期 2026年07月09日

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1月5日-中國聯通國際呈獻：杏林在線｜備戰馬拉松

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距離香港馬拉松還有約兩星期，比賽成績固然重要，但也要量力而為，因為沒有經過長期訓練，而進行劇烈運動，隨時出現脫水，甚至引發心臟問題。今集《杏林在線》請來中國香港運動及科學學會會董、心臟科專科醫生麥耀光，跟我們講解選手應該怎樣備戰，及賽事期間

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下架日期 2026年07月05日

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1月2日-中國聯通國際呈獻：杏林在線｜病歷互通

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立法會早前通過修例，賦權政府可要求指明醫護，將病人重要健康資料存入醫健通。這個系統啟用近十年，正在不斷擴大應用，除了讓公私營醫療機構病歷互通，它在基層醫療及跨境就醫上也發揮作用。今集《杏林在線》，團隊走訪社區藥房及在深圳的醫院，了解巿民如何

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下架日期 2026年07月02日

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12月29日-慢阻肺病冬季急性發作

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中老年人如果經常，感到呼吸不暢順、持續咳嗽，便要檢查肺功能是否出了問題，甚至是否患上慢性阻塞性肺病。這個病在冬季最容易急性發作，除了吸煙之外，究竟長期吸入油煙或空氣污染會否致病？如何加強肺部訓練、控制病情呢？

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下架日期 2026年06月28日

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12月19日-現代中醫

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中醫醫學正在與時並進，今集《杏林在線》中醫師會講解現代中醫如何透過先進儀器，輔助進行望、聞、問、切，更精準了解患者體質，進行調理。中醫學學院教授團隊會講解如何利用分子生物學理論，研製中藥處方，加大安全及成效。

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下架日期 2026年06月18日

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12月15日-飛蚊症

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如果你眼前好像經常有蚊飛過，有小黑點遊走，可能是患上飛蚊症，不要以為只是小問題，因為它可能是眼球發炎，甚至是視網膜脫落的先兆。今集《杏林在線》請來中大醫學院眼科及視覺科學學系助理教授嚴卓苓，講解萬一出現飛蚊症狀，要怎樣處理。

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下架日期 2026年06月14日

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12月12日-認識心理學家

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今集《杏林在線》，請來臨床心理學家講解情緒輔導過程

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下架日期 2026年06月11日

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12月8日-中醫醫院求診須知

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本港首間中醫醫院十二月十一日分階段投入服務，主打分科及專病治療。究竟甚麼病可以找中醫分科治療？醫院還會採用中西合璧治療，亦設住院服務，到底當中的治療流程是怎樣的呢？今集《杏林在線》請來香港中醫醫院副行政總監(中醫)張振海，跟我們講解。

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下架日期 2026年06月07日

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12月5日-走出傷痛

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大埔宏福苑五級火災後，臨床心理學家、社工等輔導人員為受影響居民及大眾提供情緒支援。今集《杏林在線》拍攝團隊跟隨多名輔導人員，到火災現場及情緒支援熱線中心，了解他們如何協助社會逐步走出傷痛。

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下架日期 2026年06月04日

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12月1日-療癒心理創傷

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面對朋友家人離世，或是收看到較沉重的新聞資訊，少不免觸動人的情緒，當發現身心靈受困擾，應該怎樣尋求支援呢? 今集《杏林在線》請來，醫院管理局新界東醫院聯網高級臨床心理學家劉澤俊博士講解。

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下架日期 2026年05月31日

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11月28日-跟誰聊天

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面對負面情緒，未必人人主動求助，聊天機械人近年的出現，似乎成為大眾紓發情緒的出口。今集《杏林在線》，精神科醫生分析聊天機械人在情緒紓緩上發揮甚麼作用，亦會講解人工智能在情緒評估及篩查上的發展趨勢。

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下架日期 2026年05月28日

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11月24日-機艙症候群

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如果大家計劃去較遠的地方，要坐長途飛機或長途車便要留意了。因為長時間蜷縮在狹窄空間，沒有活動，隨時患上「機艙症候群」，即是靜脈血管栓塞，嚴重可以致命。今集我們請來，中大內科及藥物治療學系，名譽臨床副教授，心臟專科醫生陳志遠，...

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下架日期 2026年05月24日

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11月21日-心．房「斷捨離」(一)

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家居雜亂未必只因懶於執拾，而是因為放不開物件背後承載的情感，如果不及早覺察、放下，隨時演變成囤積病態。今集《杏林在線》，心理學家會講解過分儲物的原因，精神科醫生會講解如何判斷是否出現囤積行為，家居收納導師分享如何，...

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下架日期 2026年05月21日

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11月17日-預防肝癌

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本港有大學團隊近期發表報告，指全球超過六成的肝癌病例，其實是可以預防。究竟乙型肝炎帶菌，會否增加患上肝癌風險? 吃了發霉食物，又為何增加患上肝癌的機會? 今集《杏林在線》請來中大醫學院腫瘤學系教授陳林講解。

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下架日期 2026年05月17日

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11月14日-每月必「經」

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女士每個月總會經歷數天不適，但如果月經異常，持續經痛，千萬不要掉以輕心，有機會是患有子宮內膜異位症，或子宮肌瘤等婦科疾病。今集《杏林在線》，婦產科醫生會講解常見婦科疾病的成因及治療方法，亦有註冊中醫師講解怎樣紓緩經痛。

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下架日期 2026年05月14日

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11月10日-維持血管健康

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要身體健康，除了管理好「三高」及體重，血管的健康也很重要。血管鈣化失去彈性、栓塞，也增加患上心肌梗塞風險。怎樣可以保持血管健康？有心臟病家族病史的人，在冬天時又要怎樣提防心肌梗塞？今集《杏林在線》請來威爾斯親王醫院內科顧問醫生甘嘉豪講解。

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下架日期 2026年05月10日

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11月7日-男人四十

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男士踏入四十歲，身體內外也會開始產生變化，髮線後移、前列腺增生、疲倦乏力，這些是否也跟男士更年期有關？今集《杏林在線》請來皮膚科醫生，講解髮線後移的成因和治療方法，亦邀請泌尿科和內分泌科醫生，講解如何減低男士更年期患上前列腺增生的機會，..

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下架日期 2026年05月07日