Now TV網頁版 - 杏林在線

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11月3日-蟹過敏

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海鮮過敏是常見的食物過敏，而在蟹過敏方面，有大學團隊近期則發現多十一種相關致敏原，這些新發現的致敏原，日後會否納入過敏測試呢？過敏人士又是否可以少點戒口呢？今集《杏林在線》，請來中大醫學院兒科學系研究助理教授衛懿欣跟我們講解下。

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下架日期 2026年05月03日

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10月27日-打造良好原生家庭

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人一出生像一張白紙，家庭環境，父母教養或兒時經歷，也影響著一個人的品性，情緒及價值觀。父母在管教上應該怎樣做，才有利小朋友的身心發展呢？萬一屋企出現狀況，子女又應該怎樣找人求助呢？...

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下架日期 2026年04月26日

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10月24日-毛孩治療師

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動物雖然不懂得說話，但跟牠們互動，彷彿勝過人類的千言萬語。今集《杏林在線》請來認證動物輔助治療師，講解動物輔助介入服務。一班明年要考中學文憑試的中五學生，會分享有關服務如何紓緩學業及人際關係帶來的緊張情緒。

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下架日期 2026年04月23日

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10月20日-子女長不高

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青春期是增高的黃金期，除了遺傳因素外，後天有沒有均衡飲食、充足睡眠、甚至精神壓力等，也會影響小朋友增高的速度。今集《杏林在線》請來中大醫學院兒科學系名譽臨床助理教授李勵嘉，跟我們講解如果小朋友長得比同齡小朋友慢，可以怎樣做。

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下架日期 2026年04月19日

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10月17日-慢性殺手(三)：無創測血糖？

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糖尿病人要定期用血糖機檢測血糖，但過程要「篤手指」，很多人也怕。現時巿面出售一些聲稱無創測血糖的手表或檢測儀，到底是否可靠呢 ? 今集《杏林在線》，記者邀請巿民做實測，並請來專門分析運動科學工具的學者，講解這類無創儀器的應用及準確性，...

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下架日期 2026年04月16日

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10月13日-情緒治療

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繼續關注情緒病。一般情況下，大家患病時也會求醫，但當患上情緒問題，有些人卻怕被標籤而錯過適切治療。究竟看精神科的流程是怎樣？心病又是否只能心藥醫呢？今集《杏林在線》請來青山醫院廖昕然醫生講解。

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下架日期 2026年04月12日

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10月10日-慢性殺手(二)：甜蜜的陷阱

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很多人稱「糖」為萬惡元兇，因為過量攝取糖分，會增加患上糖尿病、脂肪肝等慢性疾病風險。愛喝手搖飲品的人要留意，今集《杏林在線》團隊找食品科學專家做測試，結果發現「糖騙」處處。內分泌科醫生會講解攝取過多糖分對健康的影響，...

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下架日期 2026年04月09日

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10月6日-慢性疲勞與情緒病

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人的抗壓能力像一條橡筋，有時放鬆、有時收緊，但如果一些事超出可承受的範圍，情緒隨時爆煲。每年十月十日是世界精神衞生日，《杏林在線》會一連兩集講解情緒病的資訊，今集請來東區尤德夫人那打素醫院精神科副顧問醫生許漢文，講解如何警覺出現慢性疲勞..

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下架日期 2026年04月05日

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10月3日-慢性殺手(一)：逆轉脂肪肝

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酒精傷肝，而本港九成以上脂肪肝，也是由「三高」及肥胖等代謝問題引起。今集《杏林在線》，受訪的兩位脂肪肝患者沒有喝酒習慣，為何患上脂肪肝？營養師會為大家拆解常見的飲食陷阱，內科及藥物治療學系教授會講解如何篩查及逆轉脂肪肝。

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下架日期 2026年04月02日

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9月29日-嬰幼兒疫苗接種

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初生嬰兒至小學幼童要注射疫苗加強免疫，除了接種政府資助疫苗，有家長會帶子女到私營醫療機構接種額外預防疫苗。究竟是否有必要接種這些額外疫苗？接種流感疫苗又有甚麼注意？今集《杏林在線》請來中大醫學院兒科學系助理教授梁詩彥，跟我們講解。

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下架日期 2026年03月29日

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9月26日-「跌打」不息

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中醫骨傷科，俗稱「跌打」，主治扭傷勞損，更是香港非物資文化遺產。今集《杏林在線》請來洪拳大師黃飛鴻的傳人、註冊中醫李燦窩講解在《中醫藥條例》下，本港跌打文化經歷甚麼轉變；港大中醫藥學院助理講師謝偉豪講解現代跌打骨科如何配合西醫理論，...

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下架日期 2026年03月26日

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9月22日-長者體味

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隨著年紀增長，很多長者身上會散發出一種獨特的氣味，坊間稱為「老人味」。究竟為何會出現這種情況？今集《杏林在線》請來港大醫學院臨床醫學學院，內科學系名譽臨床助理教授任家強，跟我們講解，在飲食及護理上怎樣改善這個情況。

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下架日期 2026年03月22日

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9月19日-赤足訓練

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近年模仿赤腳狀態的赤足鞋越來越流行，有人用它鍛煉腳底肌肉，希望減輕痛症，增強運動表現。今集《杏林在線》，請來骨科醫生講解赤足訓練，在肌肉鍛煉及痛症紓緩的成效，物理治療師會講解，如何訓練足底及小腿肌肉，減少穿著赤足鞋而受傷的機會。

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下架日期 2026年03月19日

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9月15日-生活方式醫學

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經常說「預防勝於治療」，但往往很多人到實行時，就欠缺動力及意志。飲食不節制，熬夜，沒有運動，久而久之很多慢性疾病便會找上門。今集《杏林在線》請來中大醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院院長黃仰山，講下新興醫學領域「生活方式醫學」，...

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下架日期 2026年03月15日

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9月12日-「照」住你(二)：時間銀行

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有人孤立無援，另一邊廂有人伸出援手。本港推動時間銀行發展，受訪的七十六歲長者月華，便是參加者之一，她上門探訪雙老家庭賺取積分，再用積分兌換有用資源。有專門研究人口結構的學者，會講解時間銀行是如何構建社區互助網絡，長遠又怎樣為人口老化處境找出

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下架日期 2026年03月12日

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9月8日-腸易激綜合症

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又到開學季，學童心情難免緊張，而在考試前緊張到腹痛，甚至腹瀉，而且次數越來越頻密，可能已經患上腸易激綜合症。如何分辨是腸易激還是其他腸胃問題？在重要場合經常腹痛又要怎樣解決？...

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下架日期 2026年03月08日

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9月5日-「照」住你(一)：照顧照顧者

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沒有人想生病，因為一旦病倒，辛苦的除了是病人，還有一班承受長期身心壓力的照顧者。《杏林在線》一連兩集單元『「照」住你』，有臨床心理學家講解，如何讓照顧者放下、釋懷，註冊護士會談談照顧技巧，令照顧路上變得更輕鬆。

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下架日期 2026年03月05日

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9月1日-少牙症

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換牙是每個人成長必經的階段，很多人也關注牙齒是否整齊，但其實牙齒數目也很重要，有些人天生會缺少某些牙齒，影響外觀和消化系統。究竟如何知道自己有沒有這個問題？萬一缺牙又要怎樣處理呢？...

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下架日期 2026年03月01日

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8月29日-生命之源

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血液是生命的重要組成部分，很多醫療程序和急救也要輸血。今集《杏林在線》，會帶大家看看香港紅十字會輸血服務中心的中央血庫，了解究竟巿民捐血後，血液會怎樣處理及保存。紅十字會早前提高女性捐血者的血紅素要求，說要提高大眾吸收鐵質的意識，...

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下架日期 2026年02月26日

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8月25日-記憶力大法

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快要開學了，讀書考試很考驗記性，但怎樣背也背不入腦的情況，相信很多人也試過，今集《杏林在線》請來香港心理學會，註冊教育心理學家李穎昕，談談有甚麼方法增強記憶力，以及寫筆記時有甚麼技巧。

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下架日期 2026年02月22日

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8月22日-今夜好眠(三)：寶貝入眠計劃

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嬰幼兒半夜哭醒，相信很多新手父母也試過。《杏林在線》單元「今夜好眠」最後一集，受訪的新手媽媽Tiffany因為兒子一晚醒來三、四次，令她大受困擾。有甚麼方法令子女容易入睡，睡得安穩？嬰幼兒哭時又應否立即抱起他們呢？...

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下架日期 2026年02月19日

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8月18日-火警逃生指南

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正所謂「意外就是意料之外」，我們隨時也會面臨火警的威脅，當真的遇上火警，應該如何保命呢？家居擺設及樓宇結構又要如何改善，以防火警發生呢？今集《杏林在線》請來，香港紅十字會社區備災高級經理楊綺華講解。

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下架日期 2026年02月15日

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8月15日-今夜好眠(二)：睡姿你要知

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每早起床滿身酸痛，可能跟錯誤睡眠姿勢有關。《杏林在線》單元「今夜好眠」第二集，節目團隊在街頭進行投票調查，找出港人常見的睡眠姿勢，物理治療師會講解正確睡姿，脊醫會教大家選擇枕頭和床褥，保護頸椎和脊椎。

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下架日期 2026年02月12日

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8月11日-提防基孔肯雅熱

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廣東佛山自上月開始爆發基孔肯雅熱感染個案，本港近期亦開始出現輸入病例，有受感染的患者出現皮疹及劇烈關節痛等症狀。究竟選防蚊產品有甚麼要注意？萬一受到感染，又是否要隔離及怎樣治療呢？...

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下架日期 2026年02月08日

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8月8日-今夜好眠(一)

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失眠，相信你和我也試過。其實失眠與情緒病的關係是密不可分，有研究指出，長期失眠的人，患情緒病的風險會增加兩至三倍。《杏林在線》單元「今夜好眠」，第一集邀請專門研究睡眠問題的精神科學系教授及專家，講解失眠成因，及認知行為治療怎樣從根源解決問題

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下架日期 2026年02月05日

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8月4日-血尿與膀胱癌

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小便有血不要以為只是熱氣，喝涼茶便可，其實可能跟膀胱癌有關。經常忍尿、頻密染髮，也增加患膀胱癌的風險。今集《杏林在線》請來港大醫學院臨床醫學院癌症醫學中心名譽臨床助理教授饒家棟，講解如何調節日常生活習慣，減低患上膀胱癌的機會。

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下架日期 2026年02月01日

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8月1日-夏季養生「涼」方

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天時暑熱，有人會喝涼茶解暑祛濕，但飲用不當隨時有反效果。今集《杏林在線》走入涼茶店廚房，了解涼茶製作過程，中醫師會講解喝涼茶注意事項，及在夏天如何養陽祛濕，調理身體。

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下架日期 2026年01月29日

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7月28日-解構益生菌

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益生菌營養補充品近年越趨流行，廠商聲稱能改善腸道健康，及女性泌尿道感染等問題。到底益生菌實際有甚麼功效？服用這些補充品有甚麼要注意？今集《杏林在線》請來香港營養師協會代表、美國註冊營養師李振洋，為大家講解挑選及服用益生菌補充品的注意事項。

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下架日期 2026年01月25日

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7月25日-災害應變

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香港被視為災害少的「福地」，但在全球氣候變化下，近年風暴和暴雨的情況也比以往嚴重。今集《杏林在線》，急症科專科醫生會講解惡劣天氣期間常見的意外。香港紅十字會代表會講解如何在極端天氣來臨前做好準備。

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下架日期 2026年01月22日

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7月21日-做好防曬

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夏天太陽猛烈，長者及皮膚過敏的人對紫外線特別敏感，未必只是曬黑，而是潛在患皮膚癌的風險。今集《杏林在線》請來港大內科學系名譽臨床助理教授陳俊彥，講解紫外線會對健康帶來的傷害，以及要怎樣做好防曬。

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下架日期 2026年01月18日

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7月18日-牙齒酸蝕

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檸茶檸水、汽水和果汁也是港人常喝的飲料，但長期食用酸性食品，可能會導致牙齒酸蝕，令牙齒變黃，甚至折斷。

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下架日期 2026年01月15日

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7月14日-胃酸倒流

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胃酸倒流是常見的消化系統疾病，不良生活習慣，情緒或減肥不當也是成因，如果長期忽略問題，有機會引致食道炎等更嚴重的疾病。今集《杏林在線》請來港大醫學院外科學系名譽臨床助理教授李慶燃，跟大家講解預防或紓緩胃酸倒流的方法。

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下架日期 2026年01月11日

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7月11日-應對太空油毒癮

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政府部門及地區機構，不斷宣傳「太空油毒品」禁毒訊息，但仍然有年輕人逃不過它的引誘沾上毒癮，背後或者跟年輕人的生活壓力及情緒狀況有關。今集《杏林在線》，受訪的十五歲阿成，便是錯誤倚賴「太空油毒品」應付學習壓力，正接受戒毒輔助。...

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下架日期 2026年01月08日

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7月7日-輕鬆放榜

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中學文憑試放榜在即，相信考生也很擔心自己的成績及出路。今集《杏林在線》請來香港心理學會註冊教育心理學家李穎昕，講解放榜前可以做甚麼準備，又如何認清未來出路。

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下架日期 2026年01月04日

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7月4日-對抗暑熱

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炎炎夏日，很多人以為只在戶外才會中暑，但如果室內環境太悶熱也會熱到病。今集《杏林在線》請來專家示範散熱貼士，即使長者在家中不想開冷氣，跟著做也可以有助消暑。長期涼冷氣一族，記得留意中醫師分享，預防「冷氣病」侵襲。

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下架日期 2026年01月01日

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6月30日-兒童聽力測試

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小朋友除了要定期驗眼，有時候還要留意是否要驗耳朵。當子女不理會旁人，上課又好像「遊魂」，未必是不聽話，而是可能聽不清楚。今集《杏林在線》請來中大醫學院耳鼻咽喉頭頸外科學系聽力學主管伍凱怡，講解聽力測試的做法，以及為小朋友保護聽力的貼士。

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下架日期 2025年12月28日

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6月27日-黃斑病變篩查

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黃斑病變嚴重可致盲，但由於初期可以完全沒有病徵，很多人也掉以輕心。今集《杏林在線》，受訪的六十八歲龍哥，正正太遲發現患上這個病，目前左眼只剩下不足一成視力，右眼接近失明。節目邀請眼科醫生，講解黃斑病變的病理知識，...

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下架日期 2025年12月25日

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6月23日-預防猩紅熱

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暑假即將到來，不少家長會帶子女北上玩樂。廣東省今年初錄得最少二千多宗猩紅熱感染個案，這個病是由甲類鏈球菌引致的細菌感染，多數發生在小朋友身上。省疾控局指，目前猩紅熱的情況呈波動態勢。帶年幼子女北上時有甚麼要注意？...

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下架日期 2025年12月21日

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6月20日-遊戲治療

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無論成人還是幼童也有情緒，但幼童不擅於表達感受，可能會用錯方法發洩。今集《杏林在線》請來遊戲治療師，講解遊戲治療如何幫助幼童疏通情緒，甚至幫家長找到適合的管教方法。

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下架日期 2025年12月18日

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6月16日-應對地震

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近期一些地方發生地震，加上各類地震預言，令打算外遊的港人增加了一份擔憂，而港人正正很少經歷地震，萬一外遊時遇上這個情況應該怎樣做？今集《杏林在線》請來香港紅十字會社區備災高級經理楊綺華，跟我們講解如何應對地震，以及出發前可以做甚麼準備。

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下架日期 2025年12月14日

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6月13日-咖啡怎麼喝？

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一天的工作，可能由喝一杯「回魂啡」開始。咖啡有助提神，但有人喝後出現心悸、失眠的情況，精神科醫生說是跟咖啡因有關。那麼巿面購買的咖啡，咖啡因含量是怎樣？今集《杏林在線》，拍攝團隊分別到精品咖啡店，連鎖咖啡店，便利店以及茶餐廳，...

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下架日期 2025年12月11日

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6月9日-肝模型試藥

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要治療惡性腫瘤，關鍵在於及時採取正確治療。以肝癌為例，由於可以使用的藥物組合很多，試用一組藥物後無效再轉藥，有時候會耽誤治療時機。今集《杏林在線》請來港大醫學院臨床醫學學院外科學系講座教授萬鈞，跟我們講解生物科技可以如何幫手，...

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下架日期 2025年12月07日

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6月6日-機械臂「換骹」

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當膝關節軟骨嚴重磨蝕，關節變形，患者或要接受俗稱「換骹」的膝關節置換手術。用機械臂進行這類手術日趨成熟，究竟是否機械人負責做手術? 今集《杏林在線》，拍攝團隊會走入手術室，看看骨科醫生如何利用機械臂輔助進行手術。...

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下架日期 2025年12月04日

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6月2日- 預防幽門螺旋菌

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都市人經常食無定時，可能會有胃痛、胃脹，但這些徵狀亦有可能是幽門螺旋菌作怪，甚至有機會導致胃炎。今集《杏林在線》請來港大醫學院外科學系名譽臨床助理教授李慶燃，講解幽門螺旋菌的感染途徑及治療方法。

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下架日期 2025年11月30日

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5月30日- 遙距醫療

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視像診症在新冠疫情下應運而生，大規模疫情過後，遙距醫療擴大應用至復康及家居護理等範疇，未來還可以怎樣發展呢？

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下架日期 2025年11月27日

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5月26日-肩頸背痛

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很多都巿人也有肩頸背痛的問題，痛得嚴重時，連帶頸及頭也痛，還可能要臥床休息，究竟有甚麼方法可以紓緩痛症？長期痛症又能否斷尾呢？今集《杏林在線》請來威爾斯親王醫院高級物理治療師梁詩敏跟我們講解。

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下架日期 2025年11月23日

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5月23日-吞下美味

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本港推動「照護食」普及化，除了有餐廳推出，適合長者及吞嚥困難人士食用的「軟餐」，有組織更統一「照護食」標準指引，讓患者能自行判斷是否適合食用。

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下架日期 2025年11月20日

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5月19日-學前兒童蛀牙

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在香港，每五名學前兒童便有兩名曾經蛀牙，當中部分小朋友的蛀牙未經治療。究竟乳齒蛀了，是否讓它自行脫落便可？乳齒不健康，會有甚麼影響？今集《杏林在線》請來港大牙醫學院臨床助理教授彭思敏為我們講解。

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下架日期 2025年11月16日

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5月16日-正視肥胖

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肥胖不僅關乎外觀，還會增加患上慢性疾病的風險。不適當的減肥方法，會為健康帶來負面影響。今集《杏林在線》邀請內分泌及糖尿科專科醫生，講解肥胖成因及健康風險，營養學家講解減肥飲食的迷思，還有過來人分享減肥的經歷。

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下架日期 2025年11月13日

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5月12日-腦腫瘤與五感

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腦部是人體指揮中心，當人的聽覺、視覺、感知功能或肢體活動出現異常，有可能是患腦腫瘤。到底應該怎樣識別是患腦瘤還是其他疾病？今集《杏林在線》請來中大醫學院外科學系神經外科組名譽臨床副教授胡日明，跟我們講解。

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下架日期 2025年11月09日

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5月9日-心．呼吸

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都市人生活繁囂，要減壓，或者可從靜下來數分鐘，觀察自己的感受開始。有研究指靜觀在情緒病、痛症、進食失調等問題起作用。今集《杏林在線》請來精神科專科醫生拆解靜觀的原理，亦會看看靜觀如何輔助不同身心健康治療。

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下架日期 2025年11月06日