Now TV網頁版 - 杏林在線

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10月30日-安心吃菜

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今集《杏林在線》，團隊來到粉嶺的有機農場，了解有機種植背後的過程。有機種植的農作物一般也比較貴，《美國臨床營養學雜誌》曾發表文章，指有機種植的蔬果跟傳統方式種植的蔬果，在營養價值上沒有差異，但在食品安全上，有機蔬果則能減低，巿民攝取化學物質

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下架日期 2027年04月29日

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10月26日-優雅渡過女性更年期

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女性踏入更年期，隨著荷爾蒙改變，會經歷潮熱和夜間盜汗，情緒及體態上也會出現很大變化。今集《杏林在線》請來港大醫學院臨床醫學學院婦產科學系名譽臨床助理教授許盈，跟我們講解有甚麼方法去紓緩更年期症狀。

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下架日期 2027年04月25日

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10月23日-用藥學問

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今集《杏林在線》，心胸外科護士Charmaine從小沒有任何過敏問題，近年服用抗生素盤尼西林後，卻突然嚴重藥物過敏，導致皮膚起疹及過敏性休克，更要調離原本的工作崗位。

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下架日期 2027年04月22日

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10月19日-燒燙傷處理

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天氣漸涼，大家或者會吃火鍋、浸熱水浴，甚至用電暖氈，但有沒有想過，這些日常舉動中，隨時也有燒傷或燙傷的風險？

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下架日期 2027年04月18日

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10月16日-防跌有法

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坊間有「防跌受身」的教學，聲稱長者多練習柔道的護身動作，熟習跌倒一刻的動作和反應，能減低跌倒受傷程度。物理治療師則認為，長者練習踏步運動，反而更有效保護高風險跌倒的長者。

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下架日期 2027年04月15日

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10月12日-「烏龜頸」與「富貴包」

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不少香港人也是「低頭族」，在辦公室經常坐，或者經常看手機屏幕，有機會因姿勢不良導致脊椎退化、勞損。如果出現「烏龜頸」與「富貴包」，還會影響外觀。每年十月十六日是「世界脊椎日」，《杏林在線》請來香港骨科醫學院公共資訊委員會副主席謝紹熙，講解如

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下架日期 2027年04月11日

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10月9日-新興運動(二)：匹克球新手注意

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近期大熱的匹克球，是一種鍛煉全身的運動。對於新手及沒有運動習慣的人來說，一些重複揮拍和急剎的動作，或者會增加受傷的風險。

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下架日期 2027年04月08日

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10月5日-提防牙齒酸蝕

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檸茶、檸水是港人常喝的飲品，不過經常吃酸的食物、喝果汁，甚至進食後立即刷牙，也會溶解琺瑯質，引致牙齒酸蝕。牙齒酸蝕不能逆轉，使用電動牙刷或太用力刷牙也會令牙齒磨蝕。

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下架日期 2027年04月04日

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10月2日-新興運動(一)：室內健身競賽Hyrox

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室內健身競賽Hyrox，是近期熱門的混合體能賽事，參加者要具備一定體能，以應付當中的長距離跑步及體能訓練。選手要先跑一公里，再完成一組體能訓練，交替進行，即合共跑八公里及完成八個體能訓練。

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下架日期 2027年04月01日

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9月28日-流鼻血與鼻敏感

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小朋友經常流鼻血，很多時也嚇壞家長，為何會出現這個情況？鼻敏感、鼻塞或會引發鼻竇炎，可以怎樣治療呢？今集《杏林在線》，請來港大臨床醫學學院外科學系臨床助理教授黃雅詩講解。

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下架日期 2027年03月28日

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9月25日-古色茶香

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今集《杏林在線》，分別到訪茶樓和茶莊了解茶的學問。茶莊老闆Michael認為喝茶也可以養生，還可以修身，喝茶亦不是越貴越好。

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下架日期 2027年03月25日

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9月21日-物理紓緩痛症

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都市人經常周身酸痛，長者亦有退化性的疼痛。有人選擇用紅光或衝擊波等物理治療紓緩痛楚，有人會長期使用鎮痛貼。選用時有甚麼要留意？又是否真正有效呢？今集《杏林在線》請來香港都會大學健康護理學院高級講師梁俊華講解。

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下架日期 2027年03月21日

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9月18日-全效防紫外線攻略

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無論是甚麼季節，也要提防紫外線帶來的傷害。太陽眼鏡不是越深色，保護能力便越高，一副沒有阻隔紫外線能力的深色鏡片，戴了反而傷害眼睛。選購太陽眼鏡有何要注意？

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下架日期 2027年03月18日

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9月14日-三分鐘無切片驗癌

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有大學研究團隊研發出無切片病理成像系統，協助醫生進行即時病理分析，對整個治療流程有甚麼好處呢？今集《杏林在線》，請來香港科技大學化學及生物工程學系副教授黃子維講解。

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下架日期 2027年03月14日

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9月11日-與毛孩共存的邊界

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過敏也許困擾很多毛孩主人，受訪的Gladys自小便養過狗、倉鼠、兔子、蜥蜴，並立志成為獸醫，不過修讀獸醫課程期間，卻發現自己對貓過敏。為何對狗不過敏，對貓會過敏？為何有些人養了寵物這麼多年，突然才會過敏呢？

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下架日期 2027年03月11日

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9月7日-上學焦慮

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開學季，學童要重返校園了，年幼學童上學前還有沒有哭鬧的情況？他們每逢上學或考試前，也說頭痛、肚痛，可能是壓力引致，可以怎樣幫他們呢？今集我們請來香港救助兒童會顧問、精神科專科醫生陳國齡，跟我們講解，家長如何協助年幼子女適應學習環境。

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下架日期 2027年03月07日

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9月4日-身心一體

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免疫力是維持身體健康的重要防線，不過長期承受壓力，有機會令免疫系統失調，身體自身攻擊器官和細胞致病。今集《杏林在線》訪問了兩位自體免疫疾病的患者，分享確診的心路歷程，以及精神壓力如何影響他們的病情。

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下架日期 2027年03月04日

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8月31日-HPV的迷思

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HPV——人類乳頭瘤病毒，不一定是透過性接觸傳播，去公廁、浸溫泉、共用毛巾等，也有機會受感染。感染HPV病毒是否很大機會患上子宮頸癌呢？

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下架日期 2027年02月28日

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8月28日-鎖住汗水

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流汗是人的自然調節機制，但流汗異常地多，有機會導致身體內平衡和免疫系統失調。西醫如何治療異常多汗的情況？中醫認為流汗的類型及體質息息相關，如何固攝汗液，避免處於體虛狀態？

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下架日期 2027年02月25日

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8月24日-明智用食油

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現時坊間越出越多不同種類的食油，聲稱各有其好處，究竟哪一種相對較健康？今集《杏林在線》請來循道衛理中心註冊營養師李端然跟我們講解。

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下架日期 2027年02月21日

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8月21日-游泳「初哥」

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今集《杏林在線》，受訪的七歲Ashley自幼便習泳，四年間已經學懂四種泳式。研究運動與健康的學者指，學游泳除了可以加強心肺功能，還訓練到手腦協調，在健康公共衞生層面而言，懂得游泳或能在遇險時增加求生機會，他認為游泳越早學越好。

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下架日期 2027年02月18日

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8月17日-壓力致腎上腺素飆升？

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今集《杏林在線》請來中大醫學院內科及藥物治療學系名譽臨床助理副教授、內分泌及糖尿科專科醫生黃渭湘，跟我們講解如何維持腎上腺健康。

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下架日期 2027年02月14日

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8月14日-謝幕後的溫柔(二)：遺物整理

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今集《杏林在線》，Lavin父母相繼在家離世，她說執拾遺物過程是一個療癒，既讓她回顧生前與父母的相處點滴，亦讓她更了解親人的一事一物。

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下架日期 2027年02月11日

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8月10日-過濾水機是智商稅？

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人體不能缺少水，而隨着大眾越來越懂得養生，連喝水也特別講究，究竟飲用電解水、鹼性水是否有助健康？人體有既定的酸鹼值，酸性體質是否容易引起疾病呢？今集《杏林在線》請來中大生命科學院講師、註冊營養師葉珮詩講解。

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下架日期 2027年02月07日

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8月7日-謝幕後的溫柔(一)：預約告別

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預設醫療指示生效，再次喚起社會關注生前規劃。生前交代好財產分配，治療方式及殯葬儀式，除了讓自己好好道別，亦是讓親友釋懷。這些安排如何讓在生者不留任何遺憾？

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下架日期 2027年02月04日

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8月3日-飲食不均致腎石？

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今集《杏林在線》，請來香港執業泌尿外科醫生協會前會長、泌尿外科專科醫生黃國田，講解我們如何調節日常生活習慣，減低生腎石的風險。

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下架日期 2027年01月31日

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7月31日-夏日防範蚊蟲

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夏天是蚊蟲「覓食」的旺季，到郊外或綠化環境，遇上蜂類、蛇、蜱蟲及恙蟎，可以怎樣及時處理？今集《杏林在線》，從事保育工作十多年的楊劍煥，過往在野外考察研究時，也試過多次被黃蜂螫。

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下架日期 2027年01月28日

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7月27日-治療耳石脫落

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突然感到天旋地轉、腳步浮浮、反胃想嘔，很多人以為只是耳水不平衡，但其實也有機會是出現耳石脫落。甚麼是耳石呢？怎樣控制病情及減少復發呢？今集《杏林在線》請來香港耳鼻喉科醫學院前主席、耳鼻喉科醫生魏智文，跟我們講解。

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下架日期 2027年01月24日

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7月24日-體檢你要知 (二)：抽血檢查甚麼？

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今集《杏林在線》，七十二歲的陳先生自知飲食不節制和少做運動，十多年前定期抽血體檢，隨著年紀增長，還檢驗癌症指數。主診的家庭醫生說，癌症指數偏高，不能完全確認患癌或患上哪種癌症。

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下架日期 2027年01月21日

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7月20日-擺脫汗臭

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面對極端酷熱天氣，大家少不免流多了汗。但異常排汗，影響日常生活，甚至出現各類體臭，例如「臭狐」、「油饐味」，可以怎樣解決呢？今集《杏林在線》請來屯門醫院整形外科顧問醫生潘大麟，為我們講解。

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下架日期 2027年01月17日

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7月17日-體檢你要知(一)：全身體檢最安全？

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今集《杏林在線》，七十一歲的李先生在一次無意間的身體檢查發現前列腺癌指數「擲界」，卻沒有定期做追蹤檢查，兩年後最終確診前列腺癌三期。

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下架日期 2027年01月14日

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7月13日-提防游泳致紅眼症

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天氣轉熱，又到游泳的時間，但亦增加了病毒細菌傳染的風險，紅眼症便是其中一種常見的傳染疾病。萬一出現眼睛發炎或腫脹，應該怎樣處理？又可以怎樣預防？

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下架日期 2027年01月10日

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7月10日-別胡亂按摩

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今集《杏林在線》，骨科醫生提醒脊椎有保護脊髓的作用，用很大力量正骨或按摩，有機會令骨骼、韌帶，甚至神經線受壓，而長期的肩頸背痛，亦有機會是內科疾病的先兆。

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下架日期 2027年01月07日

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7月6日-放榜並不可怕

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又到中學文憑試放榜時間，面對人工智能的大時代，相信很多考生也會擔心發展前景。今集《杏林在線》請來，香港樹仁大學輔導及心理學系兼任講師余鎮洋，談談應屆考生如何抵住壓力，跨過人生交叉點。

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下架日期 2027年01月03日

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7月3日-蛻變中的神科

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本港醫學教育正在變革，醫科生如何裝備自己，跟上瞬息萬變的醫療環境？今集《杏林在線》，團隊跟隨一年級及六年級醫科生，了解他們讀醫的情況。

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下架日期 2026年12月31日

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6月29日-洗澡的知識

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天氣轉熱，不少人喜歡用冷水洗澡快速降溫，但這樣隨時加重心臟負荷，引伸潛在的健康問題。用太熱的水洗澡，其實也可能有健康風險。今集《杏林在線》請來，關心您的心名譽顧問，心臟科專科醫生王泰鴻，跟我們講解有關洗澡的知識。

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下架日期 2026年12月27日

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6月26日-適應極端酷熱

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今集《杏林在線》，六十九歲的陳女士本身有「三高」，她說天氣熱，血壓升高，皮膚也會長紅疹，以往不捨得開冷氣和風扇的她，今年也打破慣例。

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下架日期 2026年12月24日

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6月22日-如何照腸鏡？

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大腸內窺鏡檢查，俗稱照腸鏡，是本港常用來檢查腸瘜肉和腸病變的主要方法，究竟過程是怎樣進行呢？有國際期刊研究指，大腸癌有年輕化趨勢，可能跳過瘜肉階段，直接突變成癌細胞，連照腸鏡也難篩查，大眾又要如何預防大腸癌？今集《杏林在線》請來港大醫學院

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下架日期 2026年12月20日

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6月19日-中醫新篇章

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今集《杏林在線》，化名陳婆婆兩年前，中風急救後，左邊身行動不便，踏上漫長的復康之路。婆婆現時在香港中醫醫院，以中西合璧進行復康治療，以中醫主導，通過特定針灸療法，疏通經絡，緊接同一日做物理治療。

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下架日期 2026年12月17日

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6月15日-酒後面紅是壞事？

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有些人飲酒後，面會特別紅，有人認為代表是酒量好，或是特別容易醉，但其實代表代謝酒精的能力差，是好事還是壞事？又有沒有有效的解酒方法，紓緩不適？今集《杏林在線》，我們請來中大醫學院內科及藥物治療學系臨床助理教授黎梓滔，跟我們講解。

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下架日期 2026年12月13日

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6月12日-守護秀髮

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今集《杏林在線》，髮型師Rico經常染髮，轉換造型之餘，亦受白髮困擾。在中醫角度，白頭髮生長的位置，反映不同的健康狀況。

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下架日期 2026年12月10日

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6月8日-白色飲料能補鈣？

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談到補鈣，很多時候也會聯想到喝奶。鮮奶、豆奶、燕麥奶，同樣有「奶」字，外觀也是白色，但不是每樣也能補鈣。

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下架日期 2026年12月06日

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6月5日-保健變傷身？

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現代社會健康意識提高，少不免服用保健品，希望可以強身健體。

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下架日期 2026年12月03日

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6月1日-慎用「電子奶嘴」

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現今世代，人人手機不離身，而當幼童哭鬧時，有家長或者也會提供動畫或短片給幼童看。近期也有一些兒童動畫，被指節奏過快、顏色太鮮艷，會過分刺激幼童感官，對幼童的身心發展會否有影響，甚至長遠導致有特殊教育需要？

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下架日期 2026年11月29日

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5月29日

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「杏林在線」精選醫學專題，邀請醫生討論及分析各類型醫學報告。

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下架日期 2026年11月26日

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5月25日-長者哽塞急救

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接連有長者進食時哽塞，窒息昏迷死亡，長者進食時有甚麼要注意？萬一哽塞，應該怎樣做呢？今集《杏林在線》請來威爾斯親王醫院急症科副顧問醫生勞逸曦，跟我們講解。

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下架日期 2026年11月22日

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5月22日-整腸有方(一)：長者便秘

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長者腸道蠕動減慢，加上可能長期服藥，令便秘成為常態。今集《杏林在線》，患有骨質疏鬆和「三高」的英婆婆怕夜尿而少喝水，加上長期服用鈣片，不時受便秘困擾。

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下架日期 2026年11月19日

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5月18日-久坐馬桶易長痔瘡？

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長期便秘、長時間坐在馬桶，也有機會引伸痔瘡問題。大便見血，究竟是痔瘡出血，還是患上大腸癌？長痔瘡又是否要就醫？今集《杏林在線》請來中大醫學院外科學系名譽臨床助理教授吳國宇跟我們講解。

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下架日期 2026年11月15日

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5月15日-甚麼是社區藥房？

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小病小痛，有人選擇自行到藥房配藥。本港陸續設立社區藥房，它跟一般掛上「Rx」標誌的藥房有甚麼分別呢？今集《杏林在線》，有骨質疏鬆及脊椎瘤的郭小姐一直在公立醫院跟進病情，公立醫院醫生為她開出藥物處方，方便她到鄰近住所的社區藥房配藥，過程有藥劑

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下架日期 2026年11月12日

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5月11日-「臭丸」誘發蠶豆症？

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香港天氣潮濕，有人會用「臭丸」防霉、防蟲，衣物亦會沾上「臭丸」的氣味。這種化學物質可能是蠶豆症患者的無形殺手，今集《杏林在線》請來中大醫學院兒科學系教授林鴻生跟我們講解。

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下架日期 2026年11月08日

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5月8日-飲食從頭學(三)：吃蛋不吃黃？

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雞蛋營養豐富，是不少人每天的食糧，但一隻雞蛋便有約二百毫克膽固醇，令不少人也擔心吃多了會超標。今集《杏林在線》，營養學家認為，有人少吃或不吃蛋黃來控制膽固醇是過慮。

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下架日期 2026年11月05日

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5月4日-中醫治聲沙

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很多人工作也要經常說話，萬一遇上聲沙，甚至聲帶生繭，喝鹹竹蜂水或蜜糖水，有沒有用？針灸開聲後，又要怎樣保護聲帶呢？今集《杏林在線》請來香港防癆心臟及胸病協會中醫師曾芷楹，跟我們講解。

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下架日期 2026年11月01日