Healthy Planet
Healthy Planet
Healthy Planet
Help everyone understand the elements of life. Teach you how to properly absorb the nutrients the body needs. Experts from different fields teach you how to use the body wisely. More
Ends
Oct 12 2020
Lang
Cantonese
Subtitle
Chi
Duration
24 Minutes
Episodes
24
Classification
PG
Available on
Now Player & TV
  • Healthy Planet E25 -循環系統
    EP25
    循環系統

    香港人平均每天會用12小時坐著,缺乏活動影響全身血液循環。廚藝及食品科學講師精心泡製「蒸三文魚薄片白蘆筍湯」幫助血液運行;藥理師剖析防治血管硬化之法;而中醫層面要調理循環系統,首推練習《易筋經》...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E24 -痛症及炎症
    EP24
    痛症及炎症

    幫助大家了解生命元素,教大家如何正確吸收人體所需要的營養,結合不同範疇專家,搜集不同專業知識,教大家如何聰明運用身體。

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E23 -聽覺系統
    EP23
    聽覺系統

    動物學家相信,動物的聽覺比人類強,所以往往大災難到達前都會比人類走得快,到底我們的聽覺跟動物的聽覺分別有多大?聽力受損有沒有補救方法?耳膜穿孔可以自行復原?原來耳穴可以幫助我們戒除不良習慣?今集...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E22 -嗅覺系統
    EP22
    嗅覺系統

    我們都知道,嗅覺會習慣,指的是同一種味道聞久了,就會對其味道沒有嗅覺。到底為何會這樣?堆填區裡的豪宅是否住久了也會變得心曠神怡?嗅覺器官對於人類有多重要?我們又如何可以聞到味道?鼻毛鼻水的作用又...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E21 -男女生殖系統(II)
    EP21
    男女生殖系統(II)

    當精子與卵子結合、孕育的地方正正就是女性的生殖系統:子宮。經歷出生、成長,最後傳宗接代,又回到故事的開端。然而這個生命的螺旋其實非常脆弱,如果忽視某些細節就無法延續下去。女士一生人會生產多少卵子...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E20 -男女生殖系統(I)
    EP20
    男女生殖系統(I)

    有人說男性是用下體思考的動物,以放大、誇張男性對性的需求。姑勿論男士對性的需求多少,如果不用大腦去好好思考如何保護自己的性器官,問題可以非常嚴重。衛生出現問題時會引發包皮炎、龜頭炎;胡亂鍛鍊下體...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E19 -精神病
    EP19
    精神病

    香港患有精神障礙的人超過100萬,在百物騰貴的彈丸之地生活,維持精神健康成為不容忽視的議題。想要維持心境開朗,廚藝及食品科學講師教你泡製「金黃香檳芝士焗蠔」,光看賣相經已嘴角上揚;中醫師公開調理...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E18 -消化系統
    EP18
    消化系統

    嘴饞的香港人最害怕「有入無出」,深入了解消化系統的運作有助你「出入平安」!藥理師告訴你抑止嘔吐的秘方;中醫師教你補氣血、潤五臟,幫助便便順暢;廚藝及食品科學講師示範最精緻、最可口的全素菜式。此外...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E17 -視覺系統(II)
    EP17
    視覺系統(II)

    我們由嬰兒開始,眼睛在成長過程中慢慢發展;到老年人的時候,眼睛又有機會回到嬰兒時期,變得朦朦朧朧。飛蚊症、視網膜脫落、白內障等等有機會導致失明的問題,可以如何避免?色盲、色弱、斜視這些天生的毛病...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E16 -視覺系統(I)
    EP16
    視覺系統(I)

    小小的眼球內,有怎樣的精密設計,令我們可以看到色彩繽粉的世界?近視、遠視、老花是不是我們不可避免的眼睛問題?激光矯視技術已日趨完善,但是否就代表安全?眼睛乾澀,只要懂得選擇食物,就可以迎刃而解。...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E15 -神經系統(II)
    EP15
    神經系統(II)

    套用武俠小說的說法,人的身體「如心使臂,如臂使手,如手使指」,層層下達才可以靈活運動。然而這個連鎖反應都是隸屬於同一套系統之下,這就是軀體神經系統。要加強手足的強度、防止扭傷;要避過危險、加快反...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E14 -神經系統(I)
    EP14
    神經系統(I)

    人的心靈在哪裡?與字面不同,人的心靈不在於心臟,而存在於大腦。醫學科技日益發達,內臟有病變、壞死,都可以用器官移植等等方法保持人體的機能。唯獨大腦是不能取締、不能移植,因為這種手術將令移植者完全...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E13 -假期前後綜合症
    EP13
    假期前後綜合症

    幫助大家了解生命元素,教大家如何正確吸收人體所需要的營養,結合不同範疇專家,搜集不同專業知識,教大家如何聰明運用身體。

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E12 -荷爾蒙(II)
    EP12
    荷爾蒙(II)

    荷爾蒙,對很多人而言是一個非常複雜的課題,卻又無法躲避。更年期婦女服用雌性荷爾蒙補充劑是否可以改善不適?脫髮問題原來與荷爾蒙息息相關?然而除了這些問題,荷爾蒙更可能影響你的身型、飲食習慣、甚至工...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E11 -荷爾蒙(I)
    EP11
    荷爾蒙(I)

    幫助大家了解生命元素,教大家如何正確吸收人體所需要的營養,結合不同範疇專家,搜集不同專業知識,教大家如何聰明運用身體。

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E10 -空氣(II)
    EP10
    空氣(II)

    空氣,對於人體運作有著不可或缺的作用。缺氧為萬病之源,但每呼每吸身體會持續衰退氧化。維他命師為你介紹最有效的抗氧化資訊,從裡裡外外、運動食療,全面提升抗氧化能力。正確的呼吸方法可以醫治和類型疾病...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E9 -空氣(I)
    EP9
    空氣(I)

    維他命師帶你遊走於大氣之中,仔細探析香港人所吸所呼的每一口空氣。豪仔帶你走勻全港,認識空氣中的隱形殺手PM2.5。還有空氣中一籃子的成份,包括不可不知的空氣污染物、有益健康的負離子,以及各種各樣...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E8 -酸鹼(II)
    EP8
    酸鹼(II)

    當大家以為人體的酸鹼值處於弱鹼狀態是最好的時候,其實你只是認識了酸鹼一半!事實上,人體不同的器官都有其獨特的酸鹼值,這些酸鹼值會直接影響器官的正常運作及健康。有人以為改變女性陰道的酸鹼值會有助有...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E7 -酸鹼(I)
    EP7
    酸鹼(I)

    近年坊間流傳一些關於「酸鹼與健康」的話題,什麼「酸性體質會致癌」、「酸鹼人生」及「酸鹼食物」等,到底這些「酸鹼」傳聞孰真孰假?人體的「酸鹼」對健康又有什麼影響?女性是否可以從飲食來改變體質的酸鹼...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E6 -細菌(II)
    EP6
    細菌(II)

    暗瘡是因為油? 其實亦都因為臉上的細菌進入毛囊; 尿道炎是因為忍尿? 實質上是因為細菌進入尿道甚至膀胱所致; 臭狐是因為大汗? 同時因為皮膚上的細菌進入汗腺。我們身上有大大小小與細菌有關的疾病,...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E5 -細菌(I)
    EP5
    細菌(I)

    細菌就如空氣,存在於我們的體內體外,我們的腸道需要它們來維持健康; 皮膚需要它們來形成保護屏障。但它們亦會帶來口臭、蛀牙,甚至更加嚴重的疾病,所以學會與細菌相處,就會獲得健康。而第一步,就要先識...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E4 -蛋白質
    EP4
    蛋白質

    擂台激戰、拳拳到肉,究毫一個拳王最需要的是甚麼?意志、技術固然重要,但缺乏了它,再強的擂台戰士都無用武之地。這個必要的一環就是組成肌肉的蛋白質了。不過要練肌肉,是否要大量進食蛋白質?常敷膠原蛋白...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E3 -脂肪
    EP3
    脂肪

    脂肪,幫助我們溶解身體所需的維他命,防止體溫流失,脂肪酸更是人的腦部和眼睛的主要組織。對人類這麼重要的脂肪,但很多人想盡辦法要擺脫它,究竟它是否洪水猛獸呢?究竟又會否吃肥膏變成脂肪呢?如何將脂肪...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E2 -醣
    EP2

    醣份,是碳水化合物、糖份和纖維的統稱,是我們每日生活不可或缺的能量來源,沒有了醣,人體就會失去動力。對我們這麼重要的元素,你有好好重視過嗎?吃什麼才會飽?肚餓是否就要進食?吃得糖多是否就會較快老...

    Ends Oct 12 2020
  • Healthy Planet E1 -水
    EP1

    地球與地球人身上都有一個神秘密碼:大海佔地球約70%,而水佔人類身體的比例亦約為70%。沒有了大海,就沒有生命;沒有了水,人亦會失去靈魂。然而我們每天所飲用的水,你又認識多少?礦泉水是否對維持健...

    Ends Oct 12 2020
 

Recommended

The Hairy Bikers Ride Route 66 S1

The Hairy Bikers Ride Route 66 S1

The Hairy Bikers Ride Route 66 S1

BBC Lifestyle

George Clarke's Old House New Home S4

George Clarke's Old House New Home S4

George Clarke's Old House New Home S4

BBC Lifestyle

Gordon's Ultimate Cookery Course S1

Gordon's Ultimate Cookery Course S1

Gordon's Ultimate Cookery Course S1

BBC Lifestyle

The Nice Times S3

The Nice Times S3

The Nice Times S3

NowJelli On Demand

The Beautiful Article S3

The Beautiful Article S3

The Beautiful Article S3

NowJelli On Demand

In Search of Artificial Intelligence S2

In Search of Artificial Intelligence S2

In Search of Artificial Intelligence S2

NowJelli On Demand

Culture in Jiangnan

Culture in Jiangnan

Culture in Jiangnan

NowJelli On Demand

Litchi Travel

Litchi Travel

Litchi Travel

NowJelli On Demand

Paul Hollywood Eats Japan S1

Paul Hollywood Eats Japan S1

Paul Hollywood Eats Japan S1

BBC Lifestyle

Life Zakka

Life Zakka

Life Zakka

Now Living

Yo! Gym+

Yo! Gym+

Yo! Gym+

Now Living

Family House Home

Family House Home

Family House Home

NowJelli On Demand

All Made in Italy

All Made in Italy

All Made in Italy

Now Living

The Great British Bake Off S10

The Great British Bake Off S10

The Great British Bake Off S10

BBC Lifestyle

Rick Stein's Secret France S1

Rick Stein's Secret France S1

Rick Stein's Secret France S1

BBC Lifestyle

MasterChef: The Professionals S12

MasterChef: The Professionals S12

MasterChef: The Professionals S12

BBC Lifestyle

Shop Well For Less S4

Shop Well For Less S4

Shop Well For Less S4

BBC Lifestyle

Your Home, Made Perfect S1

Your Home, Made Perfect S1

Your Home, Made Perfect S1

BBC Lifestyle

The Great Australian Bake Off S4

The Great Australian Bake Off S4

The Great Australian Bake Off S4

BBC Lifestyle

Ha Ha Land

Ha Ha Land

Ha Ha Land

NowJelli On Demand

James Martin's American Adventure S1

James Martin's American Adventure S1

James Martin's American Adventure S1

BBC Lifestyle

Bang On Budget S1

Bang On Budget S1

Bang On Budget S1

BBC Lifestyle

Summer Vacation

Summer Vacation

Summer Vacation

tvN VOD

Ballerina Chef: Li+Ma Kitchen

Ballerina Chef: Li+Ma Kitchen

Ballerina Chef: Li+Ma Kitchen

MOViE MOViE on Demand